«Производственная гимнастика для сотрудников ДОУ».

Для профилактики и укрепления здоровья Еленой Юрьевной был разработан комплекс производственной гимнастики.

Инструктор по физической культуре подробно рассказывает о каждом упражнении: какие мышцы растягиваем, укрепляем, расслабляем; на какие органы и системы организма влияют данные упражнения, как их выполнять, в каком темпе и количество повторений.